Miguel de Zubiría, psicólogo y creador de la Pedagogía Conceptual y de la Psicología del Autoconocimiento.
«¿Y usted para cuándo?», «¿Todavía está soltero?» o «¿No ha encontrado a alguien?» son algunas de las expresiones que evidencian la presión social que todavía existe alrededor del estado sentimental. Detrás de estas preguntas permanece una creencia cultural: que tener pareja es parte del camino esperado y que no tenerla requiere una explicación.
Sin embargo, “la soltería no siempre responde a la ausencia de oportunidades para establecer una relación. En muchos casos, es una decisión relacionada con las prioridades, los intereses, las necesidades afectivas y el proyecto de vida de cada persona”, explicó Miguel de Zubiría, psicólogo y creador de la Pedagogía Conceptual y de la Psicología del Autoconocimiento.
Autonomía y autoconocimiento: razones para elegir la soltería
La decisión de permanecer soltero puede estar relacionada con diferentes motivaciones personales, que van desde la búsqueda de independencia hasta la necesidad de fortalecer la identidad y revisar las expectativas afectivas.
Entre las principales razones se encuentran:
- Valorar la autonomía: disfrutar de la libertad para organizar el tiempo, tomar decisiones y establecer las propias prioridades.
- Centrarse en el bienestar personal: dedicar más atención al cuidado de sí mismo y a las actividades que generan satisfacción.
- Procesar experiencias sentimentales anteriores: tomarse un tiempo para comprender lo vivido y reconocer las propias necesidades afectivas.
- Revisar las expectativas frente al amor: identificar qué tipo de relación se desea construir y qué aspectos son importantes al momento de establecer un vínculo.
A juicio de Miguel de Zubiría, psicólogo y creador de la Pedagogía Conceptual y de la Psicología del Autoconocimiento, “elegir la soltería no significa renunciar al amor o a la posibilidad de construir vínculos significativos. Se trata de reconocer las propias necesidades y tomar decisiones que estén en sintonía con el proyecto de vida de cada persona, sin asumir que tener pareja es una condición indispensable para alcanzar la realización personal”.
Soltería por elección o por miedo: cómo reconocer las diferencias
Las experiencias sentimentales anteriores, especialmente aquellas que han sido difíciles o dolorosas, pueden influir en la manera como una persona se relaciona y enfrenta la posibilidad de un nuevo compromiso.
Para reconocer las diferencias, es importante prestar atención a algunos comportamientos y motivaciones:
Claridad sobre la decisión: quien elige estar soltero suele tener claridad sobre su estilo de vida y sobre el tipo de relaciones que desea mantener.
Reacción ante el compromiso: una persona que evita los vínculos por miedo puede comenzar una relación, pero alejarse cuando siente que existe una mayor conexión emocional o que el compromiso está aumentando.
“Reconocer estas diferencias también implica revisar las experiencias sentimentales anteriores, identificar los aprendizajes y, cuando sea necesario, buscar acompañamiento profesional para superar situaciones que puedan estar afectando la vida afectiva”, explicó Luis Alberto Rengifo, profesor de la Facultad de Psicología de la Universidad Católica de Colombia.
Las expectativas sociales y la presión por tener pareja
Estas presiones suelen intensificarse cuando se espera que las personas establezcan relaciones estables, se casen o tengan hijos. Expresiones como «se te está pasando el tiempo» o «te vas a quedar solo» transmiten la idea de que existe una edad adecuada para encontrar pareja y que no cumplir con ese calendario representa un fracaso.
Para Miguel de Zubiría, psicólogo y creador de la Pedagogía Conceptual y de la Psicología del Autoconocimiento, “desde el autoconocimiento, resulta importante reconocer qué decisiones nacen de los deseos personales y cuáles responden a la necesidad de aprobación externa. Esto no implica rechazar las expectativas familiares ni desvalorizar el deseo de tener pareja, sino comprender que ninguna persona debería sentirse obligada a establecer una relación para demostrar su valor o cumplir con un modelo de vida”.
